Bienvenue sur Escale Rose : un blog pour mieux vivre son hormonothérapie

Bonjour et bienvenue 💕

Si tu es ici, c’est sans doute parce que comme moi tu traverses — ou as traversé — cette étape particulière qu’est l’hormonothérapie. Une étape souvent longue, parfois épuisante, mais aussi porteuse d’un nouveau souffle : celui de la rémission, et pourquoi pas de la guérison !

Ici, pas de jargon médical, pas de culpabilité, pas de “il faut que”.Juste un espace bienveillant, entre femmes, pour transmettre des inforamations, mieux comprendre ton corps, retrouver ton énergie, reprendre confiance, pas à pas.

Pourquoi ce blog ?

Quand j’ai moi-même commencé l’hormonothérapie, je me suis sentie un peu perdue. Entre les effets secondaires, la fatigue, la prise de poids, et les émotions qui se bousculent, on se sent parfois seule face à tout ça.

Alors j’ai eu envie de créer un lieu d’échange et de ressources, pour t’aider à traverser cette période plus sereinement.Un endroit où tu trouveras des conseils concrets, de la motivation douce, et parfois même une touche d’humour, parce qu’on en a bien besoin !

Ce que tu trouveras ici

Régulièrement, je publierai des articles autour de 5 grands thèmes :

🌷 Comprendre l’hormonothérapie : explications simples, astuces pour mieux vivre le traitement, témoignages.

🥗 Alimentation & équilibre hormonal : comment manger pour soutenir ton énergie et limiter la prise de poids.

🧘‍♀️ Mouvement & bien-être : des idées pour bouger, même à la maison, sans douleur ni pression.

💖 Mental & confiance : se réapproprier son corps, sa féminité, sa joie de vivre.

✨ Beauté & quotidien : peau, cheveux, libido, sommeil… tous ces petits détails qui comptent.

Et bien sûr, tu y trouveras aussi des ressources gratuites et mon guide “Perdre du poids sous hormonothérapie”, un programme complet pour t’aider à te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête.

👉 Découvrir le guide

Ce blog, c’est aussi une communauté

Tu peux me laisser un commentaire sous chaque article, me raconter ton expérience, partager tes astuces, ou simplement dire bonjour. Parce qu’ensemble, on avance mieux.

En résumé

👉 Ce blog, c’est ton escale bien-être pendant l’hormonothérapie. Un espace pour souffler, apprendre, rire parfois, et surtout te rappeler que tu n’es pas seule.

Merci d’être là. Bienvenue dans cette Escale Rose.

— Sylvie Galea

Créatrice du guide Perdre du poids sous hormonothérapie.