Un programme bienveillant, efficace et testé par une femme concernée.
Tu es sous hormonothérapie après un cancer du sein et tu ne reconnais plus ton corps ? Tu luttes contre la fatigue, la prise de poids, la perte de motivation et les effets secondaires semblables à ceux de la ménopause ?
 
💡 Ce guide a été créé par une patiente pour les patientes, après avoir elle-même expérimenté l’impuissance face au manque de solutions concrètes et adaptées. Testé, approuvé, et maintenant partagé pour redonner énergie, confiance et résultats durables.
 
Ce que tu vas découvrir dans ce guide complet :
✅ Une méthode progressive pour perdre du poids sans frustration
✅ Des menus équilibrés et imprimables sur 4 semaines (sans phytoœstrogènes ni aliments controversés)
✅ Des conseils ciblés pour atténuer les effets secondaires de l’hormonothérapie
✅ Un plan d’activité physique évolutif sur 3 mois, adapté à tous les niveaux
✅ Des astuces pour lutter contre la cellulite et la rétention d’eau
✅ Des fiches pratiques : batch cooking, salades composées, auto-massages, apéros sans culpabilité…
✅ Un accompagnement bienveillant pour retrouver de l’élan et de la vitalité
 
14 fiches pratiques incluses dont :
Tableau des aliments autorisés et leurs associations optimales
Mini-programme anti-cellulite 3 semaines
Rituels bien-être quotidiens
Planning d’activité à suivre ou personnaliser
 
Conçu pour toi, testé sur moi :
« J’ai écrit ce guide après avoir moi-même envisagé d’arrêter mon traitement tant je me sentais démunie. Grâce à mes recherches, j’ai pu transformer mon quotidien… et j’ai voulu que d’autres femmes bénéficient de ce que j’aurais aimé qu’on me donne dès le départ. »
Télécharge-le dès maintenant et commence à reprendre le pouvoir sur ton énergie et ton corps.
Un guide humain, concret, bienveillant et sans injonctions.
 
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